Giocare con misura
L'azzardo è riservato ai maggiorenni e, per chiunque, può diventare un'abitudine difficile da controllare. Va considerato una spesa per il tempo libero, come un biglietto del cinema: si sa quanto costa, non si sa come finisce, e non serve a guadagnare.
Funziona meglio chi stabilisce le regole prima di iniziare: un importo massimo per settimana, un orario in cui smettere, nessun deposito aggiuntivo dopo una perdita. Nei conti gioco italiani i limiti di deposito si impostano dal profilo; abbassarli è sempre una buona idea quando ti accorgi di giocare più del previsto.
Campanelli d'allarme: pensare spesso al gioco anche quando non giochi, tornare a puntare per rifarti, mentire a familiari o amici sul tempo o sul denaro spesi, rinunciare a impegni per giocare. Se ti riconosci in queste frasi, fermati e chiedi aiuto.
Lo stop volontario previsto dall'ADM si può limitare a un operatore, a un genere di giochi oppure estendere a tutto il gioco online. Con SPID lo attivi da solo sul sito dell'agenzia; senza, lo chiedi all'operatore che gestisce il tuo conto.
Numeri e servizi utili: la linea verde 800 558822 dell'ISS, gratis e senza dare il nome, nei giorni feriali dalle 10 alle 16; il portale «Uscire dal gioco», con un test per valutare le proprie abitudini; l'800 151 000 di Gioca Responsabile (FeDerSerD); i gruppi di Giocatori Anonimi, presenti in molte città.
Se in casa ci sono minori, blocca i dispositivi con un codice, non lasciare password salvate nel browser e chiudi sempre il conto dopo averlo usato.